familie
opstelling

Een familieopstelling brengt jouw connecties in kaart. In je leven ben je niet alleen, nooit geweest ook. Ook al ben jij je er helemaal niet van bewust, de mensen om je heen bepalen voor een deel jouw leven en vormen je tot wie je bent. Het is belangrijk om te weten hoe je elkaar onderling beïnvloedt en wat dat voor jou betekent. Een familieopstelling kan namelijk helpen om een beter inzicht in jouw relaties te krijgen en laten zien waar jouw krachten en verbeterpunten liggen.

Verantwoordelijkheid overnemen die niet van jou is, structureel in conflict komen met autoriteiten of een wat algemener gevoel dat het leven niet meewerkt, kunnen worden veroorzaakt door onbewuste wetmatigheden in dat systeem.

In de breedste zin van het woord is een opstelling een configuratie van mensen of dingen in de ruimte waarbij de onderlinge verhoudingen tussen betrokkenen zichtbaar worden. Het gaat in een familiesysteem altijd om bloedbanden, dus ouders, grootouders, (half)broers en -zussen. Dat neemt niet weg dat andere banden een grote betekenis kunnen hebben in iemands leven. Pleeg- en adoptiekinderen hebben altijd een eigen familiesysteem, zonder de pleeg- of adoptieouders. Net als stief- en donorkinderen.

De bekendste vorm is een ruimte met levende mensen. De deelnemers, representanten, vertegenwoordigen bepaalde mensen voor jou. Maar het kan ook met blokken of houten figuren waar alleen jij en de therapeut bij zijn betrokken.
Bij een opstelling bevat de onderlinge afstand en kijkrichting tussen representanten, zowel mensen als blokken, belangrijke informatie. Een vader die een kind niet kan zien omdat hij met zijn rug naar hem of haar staat, duidt op een andere dynamiek dan een vader die volledig naar zijn kind is gericht. Het ongrijpbare van opstellingen met mensen zit in de overdraagbare emoties. Representanten ervaren gewaarwordingen en emoties van degene die ze vertegenwoordigen. Een totale onbekende kan dus dingen voelen die “horen” bij iemand die ze helemaal niet kennen.

Het begint met een vraag over wat jij belastend vindt in je leven. De representanten zijn in staat om heel zuiver te voelen wat zich afspeelt in de persoon die ze representeren wat jou waardevolle informatie heeft. Je krijgt een andere kijk op de situatie die zal doorwerken in je leven.

Tijdens een opstelling worden onzichtbare patronen zichtbaar gemaakt en daarmee voor jou beter hanteerbaar in het dagelijkse leven. Je gaat ervaren hoe het is om op jouw eigen en unieke plek te staan in je familiesysteem en wat het effect is als dat niet het geval is. Je gaat onzichtbare familiepatronen op een diep niveau voelen en tegelijkertijd vindt er een innerlijke schoonmaak plaats op een niveau waar je met je ratio niet bij kunt.

Voor meer informatie volgt hier een link naar de website Holistik.nl:
https://holistik.nl/?s=familie+opstelling

Bekijk ook onderstaande video over familieopstellingen